Tipos de café

El café es una parte importante de la rutina diaria para muchas personas, y, sin él, no todo el mundo podría rendir en el trabajo. Para potenciar la concentración y tener más energía, el café hace un trabajo excelente. Aunque si te aburre beber un café con leche todos los días o un expreso, la […]

5 datos interesantes acerca del yogur

El yogur es un producto lácteo obtenido mediante la fermentación bacteriana de la leche.  A continuación, os mostraré 5 datos del yogur que no sabían: 1. El yogur existe en el mundo desde hace mucho tiempo. Fuente de la imagen 1 Hay información que demuestra que la gente consumía yogur desde hace 5.000 y 6.000 […]

Beneficios del café

El café es una de las bebidas más consumidas del mundo. En este artículo voy a mostrar los beneficios de consumir esta bebida. 1.Puede prevenir la enfermedad de Parkinson Según un estudio del Centro Universitario de Ciencias de la Salud de la universidad McGill University (Canadá) y publicado en la revista Neurology, la ingesta de […]

La importancia que tiene dormir bien

Dormir es importante para la salud y el bienestar de todos. Es esencial que el sueño sea de buena calidad para que funcionemos correctamente. Actualmente, hay un gran porcentaje de personas que no duermen lo suficiente y eso podría acarrear problemas secundarios en el cuerpo y el cerebro. Hay estadísticas que revelan que entre 6 […]