Cómo pasar un día sin estrés

  Hoy en día vivimos en un mundo muy exigente y estamos haciendo siempre algo para el trabajo, el colegio o para nosotros mismos. A veces nos olvidamos de relajarnos y respirar y esto podría resultar en mayor estrés y tensión. Hay muchas cosas que nos agobian pero debemos aprender a controlar el estrés para […]