La importancia que tiene dormir bien

Dormir es importante para la salud y el bienestar de todos. Es esencial que el sueño sea de buena calidad para que funcionemos correctamente. Actualmente, hay un gran porcentaje de personas que no duermen lo suficiente y eso podría acarrear problemas secundarios en el cuerpo y el cerebro. Hay estadísticas que revelan que entre 6 […]